今日は文化センターで練習しました。

練習内容
基本功から単式練習、相対練習の後、套路（小架一路）を練習して終了しました。
今回は『力を出す』『力を抜く』について。説明、練習しました。
　力を出す時、既に力んでいて力を有効に使えない。力を抜くにも、力んでしまい抜けない・・・こんな人が多いです。もっと気楽に、しかし、諦めずに根気よく練習してください。