基礎から始める八極拳!副会長ブログ!!
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練習日記
2008-10-04
基本功から始め、単式練習(上歩掌、拳、向錘)の後、相対練習(向錘、関節技数種、等)を行い、套路(小架一路)をして終了しました。
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