今日は天候不良の為、大阪城公園での練習は休み。
なので、久しぶりに合気道の練習に参加させてもらいました。

練習内容

座り技：呼吸、一教〜四教他

立ち技：片手取り、諸手取りから掴まずに攻める
　　　　　（回転投げ、腕絡み、四方投げ、二教、三教等）　

武器取り：四方投げ分解（剣）、胸取り短刀突き等

普段使わない筋肉を使い大変疲れました。
しかし、久しぶりにやってみると、面白いアイディアが出てきました。
動きの順番と段取りを少し煮詰めてみようと思います。