基礎から始める八極拳!副会長ブログ!!
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練習日記
2009-11-23
祭日ながら練習はあり。
基本功、単式練習(上歩掌、拳、向錘、降龍、伏虎、袖別子、斜胯、盤提)の後、
相対練習(斜胯、向錘等)をして終了しました。
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