基礎から始める八極拳!副会長ブログ!!
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練習日記
2011-03-12
基本功、単式練習(上歩掌、拳、向錘、歩法三種等)の後、相対練習を行い、套路(小架一路)をして終了しました。
上肢の使い方について説明、練習しました。
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