基礎から始める八極拳!副会長ブログ!!
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練習日記
2011-06-04
基本功、単式練習(上歩掌、拳、向錘、降龍、斜胯、袖別子、盤提等)の後、相対練習(向錘、袖別子等)を行いました。
小架をして終了しました。
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