基本功、単式練習(上歩掌、拳、向錘、斜胯、袖別子、盤提等)の後、相対練習(向錘、斜胯、袖別子、盤提等)、套路(小架一路、単打等)を練習して終了しました。
今回は上肢の使い方を中心に練習しました。